diéta
13. 2. 2011
Správne držanie diéty: závisí hlavne od Vašej pevnej vôle a odhodlaní uspieť a schudnúť.
Držanie diéty: musíte robiť s radosťou.Mať jasný cieľ, že chcem schudnúť.Ak túto časť nezvládnete nemáte šancu uspieť v držaní diéty.
Začnite sa viac pohybovať a športovať.Je to najúčinnejší spôsob ako schudnúť.Denne si zašportujete napríklad na korčuliach alebo bicykli,pomôže to urýchliť spaľovanie tukov.
Komentáre
Prehľad komentárov
Zatiaľ nebol vložený žiadny komentár.