Najdôležitejšie piliere zdravého životného štýlu:
1, zdravá výživa
2, pohyb
3, pozitívne myslenie
4, nefajčenie
Pohyb ako súčasť zdravej životosprávy:
V živote má byť rovnováha.Preto energiu, ktorú prijme musíme tiež vydať.Na pohyb,aspoň formou prechádzky, by sme mali nájsť čas na každý deň.
Komentáre
Prehľad komentárov
Zatiaľ nebol vložený žiadny komentár.